5 atitudes simples para ajudar o oceano (mesmo morando longe do mar)
Você não precisa morar na praia para proteger o oceano. Na verdade, o cuidado com o mar começa bem antes da areia: está nas cidades, nas escolhas do dia a dia e até no que você joga no ralo. Veja 5 formas práticas de fazer sua parte — mesmo longe da costa.
Samara do Instituto Marulho Eco
7/18/20252 min ler
Por que cuidar do oceano é responsabilidade de todos?
O oceano cobre mais de 70% da superfície da Terra e é essencial para a vida no planeta: ele regula o clima, produz oxigênio, abriga milhares de espécies e sustenta a vida de milhões de pessoas.
Mesmo quem mora no interior está conectado a ele — por meio da água, dos alimentos, do clima e até do ar que respira.
Proteger o oceano é proteger a si mesmo. E pequenas atitudes já fazem diferença.
1. Reduza o uso de plásticos descartáveis
Sacolas, copos, canudos, embalagens de delivery... tudo isso tem grandes chances de acabar nos rios — e, eventualmente, no mar. Mesmo nas cidades, boa parte do lixo escorre para bueiros e cursos d’água.
O que você pode fazer:
Leve ecobag sempre que for às compras;
Evite embalagens plásticas em excesso;
Prefira produtos reutilizáveis (garrafas, talheres, potes).
2. Cuidado com o que vai pelo ralo
Muita gente acha que o ralo faz as coisas "desaparecerem", mas tudo tem um destino. Produtos como óleo de cozinha, medicamentos, tinta e até microplásticos (das roupas sintéticas) acabam contaminando rios e oceanos.
O que você pode fazer:
Nunca jogue óleo ou remédios no vaso sanitário ou pia;
Dê preferência a produtos de limpeza biodegradáveis;
3. Consuma com consciência
Cada produto tem uma cadeia por trás: energia, transporte, resíduos. Quando você escolhe de quem comprar e o que consumir, está impactando diretamente o meio ambiente.
O que você pode fazer:
Apoie marcas sustentáveis e de impacto socioambiental, como o Instituto Marulho;
Prefira alimentos locais e da estação;
Reduza o desperdício — compre apenas o necessário.
4. Informe-se e compartilhe conhecimento
A transformação começa com a consciência. Muitas pessoas ainda não sabem que estão contribuindo para a poluição marinha — e a informação pode ser um divisor de águas.
O que você pode fazer:
Leia, assista e escute conteúdos confiáveis sobre o oceano;
Compartilhe informações nas redes sociais;
Converse com amigos, colegas, filhos, alunos.
5. Apoie projetos que cuidam do mar
Existem centenas de iniciativas que atuam diretamente na limpeza, educação ambiental, reciclagem, pesquisa e conservação dos oceanos. Muitas vezes, o que falta é apoio — e ele pode vir de várias formas.
O que você pode fazer:
Doe, divulgue, compre ou participe;
Indique para outras pessoas;
Acompanhe e fortaleça redes de cuidado como o Instituto Marulho.
💬 O oceano começa onde termina o seu quintal.
Mesmo longe da praia, suas escolhas diárias têm poder.
Se cada pessoa fizer um pouco, o impacto coletivo pode ser imenso.
Junte-se a essa corrente azul
